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Volantino Coop - pagina 16 - NON È PIÙ VALIDO *

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* I volantini possono non essere validi nei negozi locali
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RAFFREDDORE «Dormire bene» Nicole Ritz è dirigente medico in pediatria e infettivologia pediatrica all’ospedale universitario pediatrico di Basilea (UKBB). TESTO SUSANNE STETTLER Su quali bambini è opportuno potenziare le difese immunitarie, prima dell’inverno? Il sistema immunitario espleta il compito di mantenere in salute il corpo in modo esemplare. Per questo anche se siamo costantemente esposti ad agenti patogeni e a sostanze estranee al nostro organismo ci ammaliamo di rado. Su Internet o in diversi manuali si trovano consigli di ogni genere su come raffor- zare il sistema immunitario. Solo pochi di questi però hanno un fondamento scientifico. Al contrario, le vaccinazioni sono una possibilità importante per rafforzare in maniera specifica e provata il sistema immunitario. In vista dell’imminente inverno è opportuno vaccinare tutti i bambini contro pertosse, pneumococco e morbillo secondo il calendario vaccinale svizzero. In Svizzera consigliamo anche la vacci- nazione annuale contro l’influenza a partire dai sei mesi per i neonati e per i bambini con patologie croniche nonché per i loro famigliari. Quali altri misure raccomanda? Anche un sufficiente riposo notturno è importante per far funzionare bene il sistema immunitario. Diversi studi hanno individuato una correlazione fra la carenza di sonno prolungata o breve PUBBLICITÀ Tutto il gusto del benessere. Ci sono alimenti che voi oppure persone vicine a voi non tollerano? Da oltre dieci anni Coop si impegna per offrirvi prodotti facili da riconoscere, sicuri e allo stesso tempo gustosi. Con i suoi oltre 500 prodotti, l’assortimento Coop Free From è il più ampio nel suo genere in tutto il mercato al dettaglio svizzero. Scopritelo subito: coop.ch/freefrom

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