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REFROIDISSEMENT S’habiller chaudement permet d’éviter les refroidissements! MÉDECINES DOUCES La médecine complémentaire est très populaire en Suisse, et ce également en matière de renforcement du système immunitaire. Les pharmacies Coop Vitality recommandent les préparations suivantes: Oscillococcinum* Remède homéopathique à utiliser pour prévenir une grippe, au début d’un état grippal et lorsque l’état grippal est déclaré. Burgerstein Immun Vital Jus de baies de sureau avec vitamines, oligoéléments et un bêta-glucane issu de levure pour toute la famille. Les vitamines C et D ainsi que les oligoéléments (zinc et sélénium) qu’il contient contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Selomida Refroidissement* bactéries et les virus. L’air sec de l’hiver assèche aussi la muqueuse nasale, ce qui rend les gens plus sujets aux rhumes. Par conséquent, il convient de la maintenir humide. Pour y parvenir, on utilisera un spray à l’eau de mer ou une humidité ambiante constante de 40 à 60%. Les humidificateurs ou les plantes d’appartement (p. ex. le ficus benjamina, le lierre, le Chlorophytum comosum, le caoutchouc ou la fougère) peuvent s’en charger. Dormir Le repos est aussi important que l’activité, car les défenses immunitaires se Coopération N° 41 du 8 octobre 2019 constituent dans l’organisme humain également durant le sommeil profond. Joie de vivre Un corps sain a besoin d’un esprit sain. Une attitude fondamentale positive ainsi qu’une bonne dose de joie de vivre forment un élixir qui rend le système immunitaire «résistant à l’hiver» et représente ainsi la meilleure prévention contre les refroidissements ou les maladies. ○ Conseils d’une médecin pour prévenir les maladies chez les enfants p. 16-17 Produit de fabrication homéopathique appliqué selon le principe thérapeutique du Dr Schüssler (sels n° 3, 4, 5, 8, 10 et 21), pour soulager les symptômes de la grippe et du refroidissement, tels le mal de gorge, l’enrouement, le rhume, la toux, les frissons, la fièvre légère, et pour soutenir les défenses immunitaires quand on est sujet aux refroidissements. Echinaforce Junior* Comprimés fabriqués à base des parties aériennes et des racines fraîches de rudbeckie pourpre. Pour lutter contre les refroidissements, soutenir le processus de guérison en cas de refroidissement et accroître les défenses immunitaires. *Approprié aux bébés et petits enfants 15

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