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Volantino Coop - pagina 16 - NON È PIÙ VALIDO *

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* I volantini possono non essere validi nei negozi locali
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«Schlaf ist wichtig» PD Dr. med. Nicole Ritz (47) ist leitende Ärztin Pädiatrie und pädiatrische Infektiologie am Universitäts-Kinderspital beider Basel (UKBB). TEXT SUSANNE STETTLER Bei welchen Kindern ist eine Immunsystemstärkung sinnvoll? Das Immunsystem bewältigt seine Aufgabe hervorragend, unseren Körper gesund zu halten. Darum werden wir nur selten krank, obwohl wir dauernd Erregern und körperfremden Substanzen ausgesetzt sind. Man liest im Internet oder in Ratgebern allerlei Tipps, wie man das Immunsystem stärken kann. Nur wenige davon stützen sich auf wissenschaftliche Daten. Dagegen sind Impfungen eine wichtige Möglichkeit der spezifischen und nachgewiesenen Stärkung des Immunsystems. Im Hinblick auf den Winter sind Impfungen gegen Keuchhusten, Pneumokokken und Masern gemäss Schweizer Impfplan bei allen Kindern sinnvoll. Weiter empfehlen wir in der Schweiz auch die jährliche Grippe-Impfung ab dem Alter von sechs Monaten für Frühgeborene, Kinder mit chronischen Erkrankungen und deren Familien. Was empfehlen Sie ausserdem? Ausreichend Schlaf ist ebenfalls ein wichtiger Faktor für ein gut funktionierendes Immunsystem. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass bei kurzoder langfristigem Schlafmangel die Zellen des Immunsystems schlechter funktionieren. Der Schlafbedarf ist ANZEIGE Für Genuss und Wohlbefinden. Vertragen Sie selbst oder jemand in Ihrem Umfeld gewisse Lebensmittel nicht? Seit über zehn Jahren engagiert sich Coop dafür, dass Sie unkompliziert einkaufen und unbesorgt geniessen können. Das Sortiment von Coop Free From umfasst über 500 Produkte und ist somit das umfassendste seiner Art im Schweizer Detailhandel. Jetzt entdecken: coop.ch/freefrom

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