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Volantino Coop - 1.10.2019 - 7.10.2019 - pagina 74 - NON È PIÙ VALIDO *

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«Dans la relation, les deux êtres ont leurs propres besoins» PETER WÜRSCH, THÉRAPEUTE couple Peter Würsch (41 ans). Mais cet état ne peut pas durer. Une relation est constituée de deux êtres qui ont leurs propres besoins. Ne pas se disputer pour maintenir l’harmonie signifie ne pas reconnaître ces besoins. Ce n’est pas de l’harmonie, mais de la résignation.» Mais trop se disputer s’avère aussi dommageable pour un couple. Selon Guy Bodenmann, le ratio entre interactions positives et négatives doit être au minimum de 2 pour 1 – voire de 5 pour 1. «Les études indiquent que les couples qui ont des relations souvent conflictuelles, mais qui font au moins deux fois plus preuve de comportements prévenants, de soutien et d’affection, sont plus satisfaits et plus stables», précise Guy Bodenmann. Au sein des ménages suisses, la principale source de conflit est l’éducation des enfants, selon l’Office fédéral de la statistique (OFS). En effet, 42% des personnes interrogées avouent se quereller à ce sujet. Viennent ensuite la question des tâches ménagères (37%) et, avec la même fréquence, les loisirs, l’argent, puis les relations avec les parents ou beaux-parents. «On pourrait penser que les couples viennent en thérapie avec de grandes questions du type: faut-il avoir des enfants? Faut-il émigrer? Mais dans la plupart des cas, il s’agit de difficultés de communication, de discussions sur les chaussettes qui traînent par terre ou le lave-vaisselle mal rempli», note Peter Würsch. Or, il ne faut pas sous-estimer ces conflits apparemment insignifiants. 74 PHOTOS SHUT TERSTOCK, TOBIAS DÜRRING FAMILLE PSYCHOLOGIE «Ils cachent souvent des angoisses existentielles. La personne se sent seule ou ressent un manque d’écoute.» Toujours dans le calme Les couples avec enfants se disputent plus souvent que ceux qui n’en ont pas, toujours selon l’OFS. La majorité parvient la plupart du temps à discuter du désaccord dans le calme: 87% déclarent choisir cette option fréquemment ou parfois. Les personnes interrogées avouent garder souvent pour elles ce qu’elles pensent – les hommes davantage que les femmes. 14%, soit une proportion relativement faible, déclarent tout simplement partir lorsqu’un conflit survient. Enfin, 28% des couples réagissent parfois ou régulièrement par des cris et de la colère, ce comportement étant plus fréquent chez les ménages avec enfants que chez ceux sans enfant. La psychologue pour enfants Binia Roth le comprend bien. «Il y a souvent du bruit et du désordre dans ces foyers, explique-t-elle. Emotionnellement, on démarre déjà à un autre niveau.» Si les conflits sont bruyants et importants, on en arrive vite à de graves reproches. Par contre toute violence psychologique ou physique est à bannir! Si les disputes dérapent, il est urgent de solliciter une aide externe. Montrer l’exemple à ses enfants Des conflits hostiles peuvent aussi se produire entre frères et sœurs. «Les parents doivent alors agir.» Quand une intervention s’avère nécessaire, celle-ci devrait dans l’idéal uniquement aider les enfants à résoudre la dispute. «Ecoutez les enfants et leurs propositions de solution. Aidez-les ensuite à négocier un compromis», conseille Binia Roth. Elle estime qu’il n’y a pas de raison de s’inquiéter en cas de querelles fréquentes entre frères et sœurs. «Tant qu’ils passent aussi de bons moments ensemble, tout va bien.» Pas d’inquiétude non plus lorsque les adolescents sont en conflit avec les parents. «Cela fait partie de la puberté.» Là encore, Binia Roth livre un conseil: il doit certes y avoir des règles, mais si les parents campent sur leurs positions de manière autoritaire, les adolescents se sentent impuissants. «Ecoutez leurs arguments et acceptez le débat. Instaurez une culture du dialogue.» Vous vous épargnerez beaucoup de tracas – et les futurs partenaires, collègues et amis de votre ado vous en seront reconnaissants! ○ Coopération N° 40 du 1er octobre 2019

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